メンタープログラム
2025年は全3回のワークショップ、それに伴う
フォローアップセッションを
下記の内容、スケジュールでお届けします。
講師: Atsuko
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単発受講: ¥20,000 (2時間ワークショップ＋1時間フォローアップ)
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全３回受講: ¥55,000
5月7日(水)
15:00-17:00
ワークショップ①
テーマ:
「ダイナミックアセスメント」
身体の動きを深く理解し、クライアントに最適なアプローチを提供するためのスキルを磨きませんか？
このワークショップでは、「動きの評価（Dynamic Assessment）」 をテーマに、静的評価だけでなく動きの中で現れる身体のパターンや癖を見抜く方法を学びます。動的な評価の手法を使い、クライアントの身体がどのように動き、どこに改善の余地があるのかを的確に見極める力を養います。
こんな方におすすめ：
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クライアントに合った効果的な指導方法を身につけたいピラティスインストラクター
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動きの質を深く理解し、自身のプラクティスを向上させたいピラティス愛好家
6月2日(月)
20:00-21:00
ワークショップ①
「ダイナミックアセスメント」
フォローアップセッション
5月のワークショップで学んだダイナミックアセスメントの知識を実践的に深めるためのセッションです。
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45分のマスタークラス
ダイナミックアセスメントの概念を元に、応用的なエクササイズを実際に体験します。
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15分のグループディスカッションやQ&A
このフォローアップセッションは、学んだ知識をより具体的に活かし、指導スキルや動きの理解をさらに向上させる機会となります。
7月3日(木)
15:00-17:00
ワークショップ②
テーマ: 「アスリートへの考察」
〜各競技特有の動きを理解して
サポートする〜
ランニング、ゴルフ、野球など、スポーツごとに求められる特有の動きや身体の使い方を学びます。このワークショップでは、アスリートの身体の強みや課題を見つけ出し、パフォーマンス向上やケガ予防に役立つエクササイズやセッションの作り方を実践的に学びます。インストラクターとして、より効果的にアスリートをサポートするスキルを身につけましょう。
こんな方におすすめ：
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アスリートをクライアントとしてサポートしたいピラティスインストラクター
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スポーツ分野でピラティスを活かしたい方
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アスリートの身体を理解し、指導に活かしたい方
8月4日(月)
20:00-21:00
ワークショップ②
「アスリートへの考察」
フォローアップセッション
7月に学んだ「アスリートへの考察」で学んだ内容をさらに深めるフォローアップセッションです。
この60分間のセッションでは
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45分のマスタークラス
学んだ内容を元に、アスリート向けの応用的なエクササイズを実際に体験します。決まった種目の動きを考慮したプログラムを通して、指導法を実践的に学びます。
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15分のグループディスカッションやQ&A
このフォローアップセッションは、学んだ知識をより具体的に活かし、指導スキルや動きの理解をさらに向上させる機会となります。
10月1日(水)
15:00-17:00
ワークショップ③
テーマ:
「解剖学から紐解く前鋸筋と広背筋
〜コアとつながる背中〜」
「前鋸筋と広背筋」は、体幹の安定性を保つ上で重要な役割を果たす筋肉です。このワークショップでは、解剖学的な視点からこれらの筋肉の働きと動きを深く理解し、ピラティスエクササイズにどのように応用できるかを探ります。「コアと背中のつながり」を紐解き、ピラティスのエクササイズをさらに深く理解することを目的としています。
こんな方におすすめ:
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クライアントにより効果的なセッションを提供したいピラティスインストラクター
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自身のプラクティスを深め、よりよい動きを目指したいピラティス愛好家
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前鋸筋や広背筋について知識を深め、ピラティスの理解を高めたい方
11月3日(月)
20:00-21:00
ワークショップ③
「解剖学から紐解く前鋸筋と広背筋」
フォローアップセッション
このセッションは、先月のワークショップで学んだ「前鋸筋と広背筋」の知識を深め、実際のエクササイズや指導に応用するためのフォローアップセッションです。背中とコアのつながりをより効果的に活用するための新たな視点とスキルを身につけます。
この60分間のセッションでは：
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45分のマスタークラス
ワークショップで学んだ解剖学的知識を元に、実践的なエクササイズを体験
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15分のグループディスカッションやQ&A
このフォローアップセッションは、学んだ知識をより具体的に活かし、指導スキルや動きの理解をさらに向上させる機会となります。
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