ピラティスを教える際に大切なこと

普段はピラティス養成講座生を対象にスタジオでメンターセッションを行っていますが、幅広い方に参加いただけるようこちらはオンラインでのメンター公募のご案内です。(日本語) メンターセッションとは？ メンターセッションは、インストラクターの皆さんの今ある知識を深めることで引き出し...

イベントやトレーニングで1月初旬からバタバタの日が続きましたが、今週末の養成コースも無事に終わりました！ 今回のトレーニングはBalanced Body® Movement Principles(動きの原則)。ピラティスインストラクターを目指す方にはベースとなるコース。骨格...

年末年始はデンマークの家族＆日本の家族と関西でゆっくり過ごしました。 先週末はピラティスインストラクター養成講座のイベントからスタート(大盛況に終わりました。来ていただいた方ありがとうございました。)、通常スタジオオペレーションは今週から再開しています。...

2023年最後のワークショップも無事終了しました。来ていただいたメンバーの皆さまありがとうございました！ こうして情報を還元・シェアできる環境に感謝です。引き続き来年も色々テーマを考えていきたいと思います。もしリクエストなどあればぜひ教えてくださいね☺️

シンガポールでピラティスインストラクターの資格取得を目指しませんか？ シンガポール随一のピラティストレーニングセンター The Movement Academyでは、随時養成講座を開講していますが、2024年は下記の方々を対象に日本語によるインストラクター養成講座を検討して...

私が所属するスタジオでは、今週末に開催されるマットピラティス養成コースを皮切りに2023年も養成コースやワークショップが次々にプランされています。 マットでのピラティスは私も大好きなものです。 スプリングやストラップなどがなく、マット上で自分の体と重力と一緒に動いていくマッ...

どれだけ練習と経験を重ねても、自分でエクササイズをしていていまだに“あーそうか！“という瞬間があります。英語では“Aha! Moment”と言います。 体とさらにつながる瞬間でもあるし、体をもっと上手く使える瞬間でもあるし、呼吸とさらに連動できる瞬間でもあります。...

というととても難しく聞こえますね… ピラティスの経験値に関わらず既にご存知の方も多いと思いますが、ピラティスの効果は『カラダが変わる、カラダが良くなる』というだけではありません。 ”Pilates is complete coordination of body,...

2月にオンラインスタジオ Freedom Of Pilatesにて、特別クラスを開催することになりました。 『Bone at its Best』骨の健康を考える - ピラティスからのアプローチ 骨の健康にピラティスからアプローチする講義とエクササイズのクラス...

先日のインストラクター向けメンターセッションのテーマは「肩・腕の症状のある人へ向けてのアプローチ」。 四十肩(五十肩)、肩こり、脱臼、ピンジメントなど‥肩は非常に複雑な構造でここに慢性的な症状がある方も少なくありません。こうしたクライアントにもピラティスのプログラムは事前に...

私がオーストラリアで取得したピラティスの資格は、オーストラリアの国家資格に認定されているDiploma (ディプロマ)とそのもう一つ上のAdvanced Diploma (アドバンスディプロマ)です。このトレーニングや生徒さんの試験チェックを行うには、こちらも国家資格に認定...

ここシンガポールではまだフィットネス関係は全てクローズなので、家でトレーニングの日々が続きます。 6月13日までこの規制が続きますが(6月7日現在の情報です)、新しい週も気分を上げていきましょう！ 家でできるセルフケアもオンラインクラスでお伝えしています。...

「Change happens through movement and movement heals」 J.ピラティスの残した中でも好きな言葉の一つ。 ピラティスをして筋肉、骨、関節を強くするなどの良いことはたくさんありますが、それがいかに気持ちや心にもに影響するか…体を...