インストラクター向け特別ワークショップ

プログラミング x リブフレア

- 身体に合わせたレッスンの組み方を学ぶ-

[ 2Day ワークショップ (対面・オンライン)]

日時:
2月1日(日) 18:30–20:00

「アセスメント & 評価の仕方」

プログラミングのキーポイントを学ぶ

リブフレアに対する実践的なプログラミング

実際のボディを見ながら

・身体の特徴を読み取る

・エクササイズを選択する

・動きやポジションを修正していく

⚫︎対面参加22,000円(税込)　/ 定員10名満席

早割 19,500円(税込) 2026年1月11日（日）まで
⚫︎オンライン・アーカイヴ参加19,500円

＊参加者には2週間のアーカイヴ付き
＊事前決済&アーカイブがあるため、キャンセル不可と

させていただきます

講師:
Atsuko Hussain

詳細、お申し込みは下記スタジオクラール様まで↓

1人1人のクライアントの身体に合わせた効果的なレッスンをするためには、

“エクササイズをどのように指導するか”と同じように

“なぜこの人に、このエクササイズを提供するのか”ということを明確にすることが大切です。

プログラミングのキーポイントを理解していくことで、クライアントにとって分かりやすく効果的で流れのあるレッスンを提供していく技術に繋がります。

現代人によく見られる“リブフレア”は、ただ腹筋に力を入れて肋骨を閉じるように指導するのではなく、背筋や横隔膜との関係を理解してエクササイズを選択し、動きやポジションを修正していくことで、機能的に身体が変化していきます。

1日目の座学ではプログラミングに必要なアセスメント、評価とプログラミングのキーポイントについて理解し、 2日目の実技WSでは、ボディを招いて実際にボディの身体を見ながら実践的にプログラミングを学びます。

会場ピラティススタジオ KLAR様（田園都市線「桜新町」駅徒歩5分/「用賀」駅徒歩10分）

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