イベントやトレーニングで1月初旬からバタバタの日が続きましたが、今週末の養成コースも無事に終わりました！ 今回のトレーニングはBalanced Body® Movement Principles(動きの原則)。ピラティスインストラクターを目指す方にはベースとなるコース。骨格...

東京弾丸トリップ　対面プライベートセッション

というととても難しく聞こえますね… ピラティスの経験値に関わらず既にご存知の方も多いと思いますが、ピラティスの効果は『カラダが変わる、カラダが良くなる』というだけではありません。 ”Pilates is complete coordination of body,...